>文化> 同城游戏官方下载,所有肉里数它最好吃,不长胖还解馋,大人长力气,小孩个儿猛蹿

同城游戏官方下载,所有肉里数它最好吃,不长胖还解馋,大人长力气,小孩个儿猛蹿

摘要:天越冷越想吃点香的,最近又胖了几斤真是闹心,没几天就是春节了,得悠着点吃,要不太胖可咋弄!不能光吃猪肉了,换换牛肉吧,牛肉香而不腻,还不长胖,大人长力气,孩子长大个,着实是一好食材。牛肉炒着吃最好,但总有人做不好,炒出来的牛肉又老又柴,那么怎样做才能鲜嫩呢?食材:牛肉丝160g,红椒40g,尖椒80g,洋葱50g,姜末少许,淀粉1勺,生抽2勺,小苏打少许,盐适量,植物油适量做法:1 备好食材。

同城游戏官方下载,所有肉里数它最好吃,不长胖还解馋,大人长力气,小孩个儿猛蹿

同城游戏官方下载,天越冷越想吃点香的,最近又胖了几斤真是闹心,没几天就是春节了,得悠着点吃,要不太胖可咋弄!

不能光吃猪肉了,换换牛肉吧,牛肉香而不腻,还不长胖,大人长力气,孩子长大个,着实是一好食材。

牛肉炒着吃最好,但总有人做不好,炒出来的牛肉又老又柴,那么怎样做才能鲜嫩呢?别急,宝妈教你个3分钟办法,一看就会哦!

文中图文详解,文末小贴士,赶紧做给家人吃哦!

【 牛肉丝炒尖椒】

食材:牛肉丝160g,红椒40g,尖椒80g,洋葱50g,姜末少许,淀粉1勺,生抽2勺,小苏打少许,盐适量,植物油适量

做法:

1 备好食材。尖椒红椒洗净

2 尖椒和红椒去籽去蒂切丝;洋葱切丝;牛肉丝用淀粉、生抽、小苏打、姜末搅拌均匀,腌制3分钟

3 油温3成热,放入牛肉丝,慢慢滑开,牛肉变色即铲出控油备用

4 利用锅内余油,放入尖椒、彩椒、洋葱

5 洋葱发蔫,放入牛肉丝,翻炒均匀

6 加盐调味,翻炒几下出锅

宝妈小贴士:

1 牛肉嫩滑入味得提前腌拌一下,要不炒出来会发硬

2 放点洋葱特提味

3 牛肉丝滑炒时间别长,一变色就盛出,时间长了会变老,肉发硬口感也不好